Методичка с важной информацией о том, как стресс влияет на вес, пищевые привычки и здоровье:
-виды стресса;
-гормоны стресса;
-как и почему гормоны заставляют нас заедать стресс;
-стресс и диеты;
-стресс и фигура;
-стресс и инсулинорезистентность;
-продукты и отёчность;
-как влиять на отёчность через питание;
-как правильно заедать стресс;
-шаблоны-конструкторы для завтраков, обедов, ужинов и перекусов;
-образцы дневных меню;
-рецепты.

Методичка высылается на электронную почту заказчика после письменного заказа и поступления оплаты.